1. hiba: a pálinka majd kigyógyít a náthából

A népi hiedelem szerint a tömény alkohol belsőleg fertőtlenít, és azonnal elpusztítja a kórokozókat. A valóságban az alkohol nemhogy nem gyógyítja a fertőzést, de kifejezetten hátráltatja a felépülést. Irritálja az amúgy is gyulladt nyálkahártyát, vizet von el a szervezettől, és gyengíti az immunválaszt. A torkunk és az orrunk védőrétege így még sebezhetőbbé válik a vírusokkal szemben.

2. hiba: jó erősen fújd az orrod!

A bedugult orr bosszantó érzés, a reakciónk pedig sokszor a minél erőteljesebb orrfújás. Ez azonban nem túl jó ötlet.  Ha mindkét orrlyukat egyszerre, túl nagy nyomással préseljük, a váladékot nem kifújjuk, hanem visszapréseljük a fülkürtbe és a melléküregekbe. Ez könnyen arcüreg- vagy középfülgyulladáshoz vezethet. A helyes módszer: mindig az egyik orrlyukat lefogva, gyengéden, felváltva fújjuk ki az orrunkat.

3. hiba: a szoba túlfűtése

Megfázáskor ösztönösen feltekerjük a fűtést, ami lehet, hogy jólesik, de nem biztos, hogy jót is tesz. A túlfűtött helyiségekben a levegő páratartalma drasztikusan lecsökken, a meleg, száraz levegő pedig kiszárítja az orrnyálkahártyát. A sérült, száraz nyálkahártya repedésein keresztül a vírusok még mélyebbre juthatnak.

Mi ezt ajánljuk pálinka helyett

Azonnali hidratálás. Ha megfáztunk, még a szokásosnál is fontosabb az elegendő folyadékpótlás. Kiszáradás ellen igyunk bőségesen vizet, gyógynövényteákat (kamilla, hársfa, kakukkfű) vagy meleg húslevest.

C- és D-vitamin pótlása. Bár a C-vitamin nem csodaszer, a betegség első napjaiban emelt adagban támogatja az immunsejtek munkáját, míg a D-vitamin a fertőzésekkel szembeni ellenállóképesség alapja.

Párásítás és pihenés. A szoba szellőztetése, a 40–60% közötti páratartalom biztosítása és az alvás többet ér bármilyen „belső fertőtlenítőnél”.

Vigyázz az orrodra – a Reventil segít!

A gyorsabb gyógyulás és a szövődmények elkerülése érdekében a cél nem az orr erőszakos tisztítása, hanem a kíméletes ápolás, a rendszeres tisztítás, és persze az is, hogy újra akadálytalanul kapjunk levegőt. Ebben széles körű segítséget nyújthat a vény nélkül kapható, tartósítószer-mentes Reventil orrspray, amely komplex, 4 az 1-ben hatású eszköz.

• Jelentősen enyhíti az orrdugulást, orrfolyást, és akár egy hónapig is használható folyamatosan, nem okoz hozzászokást.
• Mérsékli a náthás, influenzás megbetegedések orrtüneteivel gyakran együtt járó arc- és fejfájást, illetve a szaglás- és ízérzékelés zavarát.
• Különleges, természetes eredetű összetevője, az Ectoin® nagy vízmegkötő képességének segítségével védőréteget képez a sérült orrnyálkahártyán, és elősegíti annak regenerációját, illetve mérsékli az orrnyálkahártya kiszáradását is.
• Gyermekeknél is biztonságosan alkalmazható.

Patikában kapható gyógyászati segédeszköz 

The post A pálinka nem öli meg a vírusokat, a „trombitálást” pedig a fülünk bánhatja: 3 tipikus hiba megfázáskor (x)     first appeared on 24.hu.

Forrás